Ziua 1 de post cu apă

‍ ‍Prima zi de post negru a trecut cu liniște, cu o așezare blândă în mine și cu sentimentul acela că totul este exact unde trebuie să fie.

Am dormit bine, profund, iar dimineața m-am trezit cu energie, cu acea claritate simplă care vine doar din liniștea care se așază în tine.

Fiind prima zi, nu sunt reacții puternice ale corpului. Totul este calm, așezat. Aseară, spre finalul zilei, am simțit puțină foame, dar a trecut repede, fără să devină ceva apăsător.

Dimineața mi-am început-o așa cum o fac de aproximativ jumătate de an: mi-am scufundat fața într-un castron cu apă și gheață, unde am ținut-o câteva zeci de secunde.

A devenit “cafeaua” mea de dimineață. Îmi oferă exact acea stare de trezire și claritate de care am nevoie. Este un gest simplu, dar cu efecte puternice: simți cum se activează circulația, cum corpul se trezește instant, iar mintea se limpezește. E ca un mic reset care te aduce în prezent, în tine.

‍ ‍În apa pe care o beau am adăugat sare celtică, pentru că simt că apa simplă nu este suficient de mineralizată, iar corpul are nevoie de susținere în acest proces.

În rest, sunt bine. Sunt optimistă, sunt veselă, am un tonus bun și privesc cu încredere zilele care urmează. Nu grăbesc nimic, nu forțez nimic, doar mă las ghidată.

Este doar începutul.. dar este un început așezat, liniștit și foarte clar.

‍ ‍ Cu fiecare zi care trece, mă apropii tot mai mult de cine sunt cu adevărat.

1 mai 2026